La diabetes es una afección crónica que aparece cuando el organismo pierde la capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia.

La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos. Como resultado, una persona con diabetes no absorbe la glucosa adecuadamente, se queda en la sangre y daña los tejidos poco a poco.

Existen varios tipos de diabetes, cada una con unos síntomas y tratamientos específicos. Te los contamos a continuación.

¿Qué tipos de diabetes existen y cuáles son los síntomas?

Tipo 1

La diabetes tipo 1 está causada por una reacción autoinmune. Se produce cuando el sistema inmunitario ataca a las células del páncreas e impide que el organismo produzca la insulina que necesita. Esta enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, y se trata con inyecciones de insulina diarias que controlan los niveles de glucosa en sangre.

Síntomas de la diabetes tipo 1

• Sed anormal y sequedad boca
• Micción frecuente.
• Falta de energía.
• Apetito constante.
• Pérdida repentina de peso.
• Lentitud en la curación de las heridas.
• Infecciones recurrentes.
• Visión borrosa.

Tipo 2

El tipo más común de diabetes y suele aparecer en adultos. En este caso, el organismo puede producir insulina, pero puede ser insuficiente o no responder a sus efectos, provocando una acumulación de glucosa en la sangre

Las personas que padecen este tipo de diabetes podrían pasar mucho tiempo sin saber de su enfermedad. Los síntomas tardan mucho tiempo en aparecer y el organismo va deteriorándose debido al exceso de glucosa en sangre.

¿Qué factores pueden desencadenar diabetes tipo 2?

• Obesidad.
• Una mala alimentación.
• Falta de actividad física.
• Tener una edad avanzada.
• Antecedentes familiares.
• Una nutrición inadecuada durante el embarazo.

A diferencia de las personas con diabetes tipo 1, aquellas que padecen de tipo 2 no suelen necesitar una dosis diaria de insulina para sobrevivir. Sin embargo, para controlar la afección se puede recetar insulina, siempre que se siga una medicación oral, una dieta sana y se practique deporte.

Cuidados para las personas con diabetes

El menú

Es aconsejable comer carnes magras como el pollo sin piel, conejo etc. Además, es fundamental aumentar el consumo de pescado blanco y azul, siempre cocinándolo de la forma mas saludable posible.

Cómo poner la insulina correctamente

• Tome un par de centímetros de piel entre el dedo gordo y el índice y, justo en el medio, coja un pellizco que levante un poco de piel. Si utilizas una aguja 5 mm, no necesitas agarrar el pellizco, incluso en ángulo de 90º. Estas agujas tan pequeñas pueden inyectarse en el muslo.
• Una vez que introduzca la aguja, sostenga el pellizco de tal manera que ésta no llegue al músculo.
• Empuje el embolo o el botón de la pluma para inyectar la insulina.
• Quite la aguja de su piel y suelte el pellizco.

El pie diabético

Cosas que no debes de hacer

• No traer los pies sucios.
• No limpiarlos con agua muy caliente o muy fría.
• No dejar humedad entre los pies.
• No frotar cuando los secas.
• No calentar los pies con botellas o bolsas de agua caliente.
• No cortar las uñas en forma circular.
• No andar descalzo.
• No usar botas, sandalias o zapatos de tacón alto.
• No usar tela adhesiva ni objetos que se adhieran a la piel.
• No fumar.

Cosas que siempre debes hacer

• Lavarlos diario con agua tibia y jabón neutro.
• Secar con toalla suave, sin duda entre los dedos.
• Cortar las uñas en forma recta.
• Hidratarlos con crema específicas, pero no poner entre los dedos.
• Usar zapatos cómodos.
• Revisar los zapatos antes de usarlos.
• Cubrir los pies con calcetines o medias evitando que queden apretadas.
• Tratar las callosidades con un podólogo.